Τα συμπληρώματα διατροφής / Food supplements Part2

7.9.17 Fotini's Beauty Corner

Σε προηγούμενο μας θέμα είχαμε αρχίσει να αναλύουμε τα συμπληρώματα διατροφής και τις ιδιότητες τους. Σήμερα θα δούμε μερικά ακόμη.
In our previous post, we began to analyze nutritional supplements and their properties. Today we will see some more.-: Η βιοτίνη μας είναι απαραίτητη για τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών. Εξίσου σημαντική είναι η παρουσία της για την υγεία του δέρματος, μαλλιών & νυχιών και τέλος για την ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.
: Biotin is essential for the metabolism of carbohydrates, proteins and fats. Equally important is its presence for skin, hair and nail health and finally for smooth functioning of the nervous system.

-Φόρμουλες για τα οστά: Σε αυτή την κατηγορία συναντάμε αρκετές βιταμίνες και εκχυλίσματα που είναι απαραίτητα για να δρουν αποτελεσματικά σε περιπτώσεις οξειών ή χρόνιων αρθρικών πόνων. Ικανά να συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και των μυών.
-In this category we find several vitamins and extracts necessary to function effectively in cases of acute or chronic joint pain. Capable of contributing to the normal functioning of the nervous system and muscles.

-: Πρόκειται για λιποδιαλύτες που προσφέρουν αποτελεσματικό έλεγχο βάρους. Είναι ένα λιπαρό οξύ γνωστό για την υποστήριξη της απώλειας βάρους. Το συγκεκριμένο χρησιμοποιείται περισσότερο από αθλητές και γυμναστές. 
These are fat solvents that offer effective weight control. It is a fatty acid known to support weight loss. This is more used by athletes and gymnasts.

Πρόκειται για μια πρωτεΐνη που αποτελείται από αμινοξέα και διατηρεί την υγεία των αρθρώσεων και του δέρματος.
It is a protein that consists of amino acids and maintains the health of the joints and skin.

- Πρόκειται για το συνένζυμο CoQ10 και αποτελεί αυτό που λέμε παράγοντα της μακροζωίας. Είναι γνωστό για τα οφέλη του στην καρδιά και αποτελεί τον παράγοντα για να μετατραπεί το οξυγόνο σε ενέργεια. Προλαμβάνει τη δημιουργία θρομβώσεων, καθώς και βοηθάει τα άτομα που υποφέρουν από παχυσαρκία. 
It is about coenzyme CoQ10 and is what we call factor of longevity. It is known for its benefits to the heart and is the factor for converting oxygen into energy. Prevents thrombosis, as well as helps people who suffer from obesity.

-: Ή αλλιώς το γνωστό σε όλους μας λάδι καρύδας. Πλούσιο σε λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε. Έχει εξαιρετικές ενυδατικές, αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών και ευνοούν την υγιή ανάπλαση του δέρματος. Η τακτική εφαρμογή του στα μαλλιά ενισχύει σημαντικά τη δομή της τρίχας. Βοηθάει επίσης στην ανάπλαση των φρυδιών και βλεφαρίδων μας.  Σε θερμοκρασία κάτω των 10 °C στερεοποιείται. Επανέρχεται στην υγρή μορφή του μόλις ζεσταθεί. 
-Or the coconut oil known to us all. Rich in fatty acids and vitamin E. It has excellent moisturizing, antioxidant and antibacterial properties that help fight wrinkles and fine lines and promote healthy skin regeneration. Its regular application to the hair greatly enhances the structure of the hair. It also helps in the regeneration of our eyebrows and eyelashes. At a temperature below 10 ° C it solidifies. It returns to its wet form when it gets hot.

-: Η κρεατίνη βοηθάει στην ενίσχυση της ευκινησία , της δύναμης και της ενέργειας. Μάλιστα αποτελεί την πρωτογενή πηγή ενέργειάς σου. Το σώμα σου παράγει τη δική του κρεατίνη, αλλά τα συμπληρώματα μπορούν να ενισχύσουν τα αποθέματά.
Creatine helps to increase agility, strength and energy. In fact, it is your primary source of energy. Your body produces its own creatine, but supplements can boost the stock.

Σύντομα θα επανέλθουμε με ακόμα περισσότερα συμπληρώματα διατροφής καθώς και τις ιδιότητες τους! 
Soon we will come back with even more dietary supplements as well as their qualities!


Στο site του eVitamins θα βρεις  αυτά που χρειάζεσαι! 

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!  


At eVitamins you will find everything you need!

Also with Fbeautycorner you will get $ 5 discount for your first purchase!