Τι μας προσφέρει η κάθε βιταμίνη / What each vitamin offers us

12.8.17 Fotini's Beauty Corner


Καλοκαιράκι είναι, λίγο πολύ όλοι θα πάρουμε μία βιταμίνη. Ξέρεις όμως ποια είναι η κατάλληλη και τι σου προσφέρει η κάθε μία; 
Summer is here , pretty much all of us will get a vitamin. But do you know which one is right and what each one offers you?



1. Πολυβιταμίνες: Είναι ένας ενισχυμένος  συνδυασμός με όλες τις βιταμίνες, τα απαραίτητα μέταλλα και ιχνοστοιχεία, με άλλα θρεπτικά συστατικά.

1. Is an enhanced combination of all vitamins, essential minerals and trace elements, other nutrients.
-------------------------------

2. Δρα αντιοξειδωτικά στο σώμα, ενισχύει το ανοσοποιητικό, θεραπεύει δερματικές παθήσεις και βοηθά στην ανάπτυξη των δοντιών και των οστών, ενώ ταυτόχρονα μας βοηθά να διακρίνουμε στο σκοτάδι. 

2. :  It works antioxidants in the body, strengthens the immune system, heals skin diseases and helps in the development of teeth and bones, while helping us to discern in the dark.
-------------------------------

3. : Όταν αναφερόμαστε στη Βιταμίνη Β στην πραγματικότητα μιλάμε για ένα ολόκληρο σύμπλεγμα από βιταμίνες και το φυλλικό οξύ που επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, την οξυδέρκεια, τη διάθεση μας, αλλά και τα επίπεδα της ευτυχίας που μπορεί να νιώθουμε.

3. When it comes to Vitamin B, we are actually talking about a whole cluster of vitamins and folic acid that affect brain function, insight, mood, but also the levels of happiness we can feel.
-------------------------------

4. : Είναι ίσως η βιταμίνη με τη μεγαλύτερη κατανάλωση παγκοσμίως. Έχει αντιοξειδωτικές δράσεις, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθάει στην αντιμετώπιση των λοιμώξεων, ενώ συμμετέχει στη μετατροπή των θερμίδων σε ενέργεια και την απορρόφηση του σιδήρου. Η βιταμίνη C θεωρείται ότι συμβάλλει στην πρόληψη των ιώσεων και των κρυολογημάτων, έχει δράση φυσικού αντιισταμινικού και κρατά υγιή δόντια, μύες και οστά.

4. It is probably the most consuming vitamin in the world. It has antioxidant effects, strengthens the immune system and helps in treating infections, while participating in the conversion of calories into energy and absorption of iron. Vitamin C is thought to contribute to the prevention of viruses and colds, has natural antihistamine activity and keeps healthy teeth, muscles and bones.
-------------------------------

5. : Προστατεύει από την οστεοπόρωση, ενισχύει το ανοσοποιητικό και είναι απαραίτητη για τα δόντια και τα οστά, αλλά και την ανανέωση των κυττάρων.

5. It protects against osteoporosis, strengthens the immune system and is essential for the teeth and bones, but also for the renewal of the cells.
-------------------------------

6. : Η βιταμίνη Ε θεωρείται η βιταμίνη της νεότητας, επειδή είναι αντιοξειδωτική και θωρακίζει τον οργανισμό απέναντι στα καρδιαγγειακά και στον καρκίνο. 

6. Vitamin E is considered to be the vitamin of youth because it is antioxidant and shields the body against cardiovascular and cancer.
-------------------------------

7. : Η βιταμίνη Κ είναι εκείνη που διασφαλίζει την ομαλή ροή του αίματός μας και συμβάλλει στο να αποφεύγονται τόσο οι θρομβώσεις όσο και οι αιμορραγίες. Επειδή είναι τόσο σημαντική για τη ζωή μας, η φύση έχει προνοήσει ώστε να συντίθεται στο έντερό μας. 

7. Vitamin K is the one that ensures the smooth flow of our blood and helps to avoid both thrombosis and bleeding. Because it is so important to our lives, nature has provided it to be composed of our gut.
-------------------------------
Στο site του eVitamins θα βρεις  αυτά που χρειάζεσαι! 

Επίσης με τον κωδικό Fbeautycorner θα έχεις 5$ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά!  


At eVitamins you will find everything you need!

Also with Fbeautycorner you will get $ 5 discount for your first purchase!