Ώρα για γυμναστήριο!


Αν και δεν υπάρχει ιδανική στιγμή για να ασκηθεί κανείς (αρκεί να ασκηθεί), υπάρχουν πολλά οφέλη για να ιδρώσετε νωρίτερα μέσα στην ημέρα. Οι άνθρωποι που ξυπνάνε πρωί – πρωί για να πάνε στο γυμναστήριο έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ πιο συνεπής με τις προπονήσεις τους.

Μία ημέρα για σένα!


Τι θα μπορούσες άραγε να κάνεις μέσα σε μία μέρα αφιερώνοντας την στον εαυτό σου;

Τα βότανα και η σημασία τους


Η σημασία των βοτάνων είναι αξιοσημείωτη στη ζωή μας. Τα χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητα μας, για τη φαρμακευτική, μαγειρική, καλλωπιστική ιδιότητα τους, αλλά έχουν και άλλες πολλές χρήσεις. Σχεδόν όλα τα φάρμακα, σαμπουάν, κρέμες και άλλα καλλωπιστικά προϊόντα περιέχουν στοιχεία βοτάνων, ή συνδυασμούς τους, άλλωστε η βοτανολογία είναι η βάση της φαρμακευτικής.

Τα παιδικά συμπληρώματα!


Οι γονείς πολλές φορές ανησυχούν αν τα παιδιά τους προσλαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μέσω της διατροφής τους, και ρωτούν για τα συμπληρώματα βιταμινών, ως απαραίτητο συστατικό προκειμένου να τους εξασφαλίσουν καλή υγεία.

Στοματική Υγιεινή


Η Στοματική Υγιεινή περιλαμβάνει το σύνολο των ενεργειών για την φροντίδα των δοντιών όπως η απομάκρυνση της μικροβιακής πλάκας και η διατήρηση ενός περιβάλλοντος που δεν ευνοεί την εκδήλωση παθήσεων των δοντιών, των ούλων και γενικά της στοματικής κοιλότητας.